Gewohnheiten Teil 3 [3/3] – Gewinnst du den Morgen, gehört dir der Tag (Abendroutine)

26 Apr 2019

Ist der Abend wichtig um den Morgen für sich zu gewinnen? Meiner Meinung nach ist dies einer der grundlegenden Bausteine für eine gelingende Morgenroutine mit dem das ganze steht oder…

7 Gründe warum du Meditation und Achtsamkeit praktizieren solltest

20 Mrz 201920 Mrz 2019

Wenn es ein Mittel gäbe, welches eine Vielzahl an positiven Einflüssen auf dein Leben hätte, würdest du dieses Mittel täglich einnehmen? Wenn ja, dann habe ich eine gute Nachricht für…

Wim Hof – Entdecke deine innere Kraft

5 Feb 20195 Feb 2019

Nie wieder krank werden. Resistent gegen Kälte sein. In enger Kommunikation mit dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen stehen und ihn kennenlernen. Was für einige zunächst vielleicht nach einem Übermenschen…

Gewohnheiten Teil 3 [2/3] – Gewinnst du den Morgen, gehört dir der Tag (Morgenroutine)

6 Okt 201825 Apr 2019

Im Folgenden werde ich einige Bausteine vorstellen die als Inspiration für eine gute Morgenroutine dienen können. Wichtig ist zu experimentieren und nicht den Mut zu verlieren wenn es mal nicht…

Gewohnheiten Teil 3 [1/3] – Gewinnst du den Morgen, gehört dir der Tag ( Morgenroutine)

24 Sep 201824 Sep 2018

Wie die Überschrift schon sagt, kann eine Morgenroutine unglaublich hilfreich für einen guten Start in den Tag sein. Sie kann die gefühlte Lebensqualität steigern und sich positiv auf das gesamte…

Gewohnheiten Teil 2 – Neue Gewohnheiten schaffen

11 Sep 201811 Sep 2018

Dies ist nun der zweite Beitrag der Reihe um Gewohnheiten, in welchem es um das Aneignen von neuen Gewohnheiten geht. Klarheit über das Ziel schaffen Gibt es in deinem Leben…

Gewohnheiten Teil 1 – Einführung Was ist eigentlich eine Gewohnheit ?

8 Aug 20188 Aug 2018

"Wir sind das was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit." -Aristoteles Anfänglich ist dies der erste Teil einer Reihe an Beiträgen, in der das Thema…